莲雾是一种热量较低的水果，每100克约为30卡路里。由于莲雾中含有大量的水分和膳食纤维，糖分含量相对较低，营养价值较高。莲雾富含维生素C、钾、镁等营养物。

女性2023-10-14 15:14:12