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如何制定适合自己的运动健身计划?
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制定适合自己的运动健身计划是非常重要的。本文介绍了从确定目标、选择运动、训练细节和注意事项、训练方案、推荐产品和涉及次数的规划等方面入手,教你。
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2023-10-15 19:26:33