本文介绍了如何正确进行颈后杠铃深蹲的呼吸方式，包括姿势、训练细节和注意事项。正确的呼吸方式可以帮助你更好地控制重量和杠铃，避免出现不必要的伤害。。

运动2023-11-05 15:15:38