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马拉松运动员
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如何正确进行马拉松运动员的健身方法教学?
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健身方法
训练计划
核心力量训练
饮食调整
马拉松运动员的健身方法教学包括合理安排训练计划、注重核心力量训练、有氧和无氧训练的结合、合理调整饮食以及定期进行体检和康复训练。。
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2023-08-30 11:00:44