龟苓膏是一种传统的中药食品，可以快速补充身体所需的营养物质，促进身体恢复，缓解肌肉酸痛，有利于身体的康复和健康。但需要适量食用，避免过量摄入热量，影响身。

运动2023-09-13 14:01:58