游泳是一种非常有效的减肥运动，水温会影响减肥效果。水温以26-28℃为宜，可以全面锻炼身体，消耗脂肪，塑造健康美体。推荐几个好的游泳减肥方案和低热量的食。

运动2023-11-28 10:10:41