高温瑜伽练习需要注意健康状况评估、适应过程、补水、适当穿着、使用防滑瑜伽垫、呼吸控制、适度休息和体温调节等事项。遵循这些注意事项，可以安全有效。

女性2023-08-29 23:21:20