健身气功
易筋经是一种非常适合初学者的健身气功，它可以帮助人们提高身体的柔软度和灵活性，增强身体的免疫力和抵抗力，改善身体的代谢和循环。。
介绍了太极拳、八段锦、五禽戏和气功养生等适合阳虚人练习的健身气功，这些气功可以帮助阳虚人改善气血循环，增强体质，提高免疫力。。
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