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哑铃训练后拉伸
哑铃训练后拉伸
哑铃训练后需要怎样的恢复措施?
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哑铃训练后拉伸
哑铃训练水分补充
哑铃训练营养补充
哑铃训练后需要进行适当的恢复措施,包括适当的拉伸运动、有效的按摩、补充足够的水分、进行适当的营养补充,以及选择专业的恢复产品。这些措施可以帮助身。
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2023-10-19 18:01:27