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悬挂式训练设备
悬挂式训练设备
TRX动作的定义及如何正确执行TRX训练?
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身体力量训练
核心稳定性训练
健身效果
TRX训练是一种利用悬挂式训练设备进行身体力量训练和核心稳定性训练的方法。通过正确执行TRX动作,合理饮食和科学训练方法,您可以获得更好的健身效果。。
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2023-08-30 20:01:15