选择一个安静、黑暗、远离电磁辐射的房间，并保持通风良好，有助于保证睡眠质量。此外，定期清洁房间、保持适当的温度、选择合适的床垫和枕头也是保养卧室的。

家居2023-09-17 04:02:29