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早上空腹运动
早上空腹运动
什么时间运动最佳?运动时间的选择会影响健康效果吗?
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早上空腹运动
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健身顾问
运动时间的选择是影响健康效果的一个重要因素。根据不同的运动目的和个人情况,选择不同的时间进行运动可以达到更好的效果。早上空腹运动适合减肥和塑形。
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2023-10-18 09:01:01