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如何树立健身理念?——健身教练的建议
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树立正确的健身目标,制定科学的训练计划,掌握正确的训练姿势和技巧,适当饮食补充,坚持不懈和适度运动是树立健身理念的方法。只有树立了正确的健身理念,才能。
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2023-10-16 00:02:21