泽兰
本文介绍了益母草和泽兰的功效，它们可以调理女性生殖系统，促进血液循环等，但需注意禁忌，适当食用可通过泡茶、煮汤等方式进行。。
泽兰是一种常见的中草药，具有温中止痛、补血养颜、利尿通便、清热解毒、安神助眠等多种功效。可通过泽兰茶、泽兰汤、泽兰粥等方式食用。但孕妇、脾虚便。
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