经期适合吃水果，但要选择富含维生素C、维生素A、钾和镁等矿物质的水果，例如桃子、香蕉、苹果、草莓和柑橘类水果。这些水果不仅能够缓解经期不适症状，还能。

女性2023-10-15 00:02:19