维生素B12
小孩子缺少维生素B会影响其神经系统的发育，导致疲劳、头痛、失眠等问题。维生素B包括多种互相配合的维生素，如叶酸、维生素B6、维生素B12等。为了补充足。
本文为您介绍VB12的功效与作用说明书，包括维持神经系统和血液系统正常运作、促进红细胞生成、降低心血管疾病风险等。建议每日从动物性食物中摄入2.4微。
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