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营养素摄入量
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如何为大学生制定科学的健身食谱?
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基础代谢率
膳食分配比例
营养素摄入量
大学生的健身食谱需要根据个人情况进行个性化制定,注意基础代谢率、每日能量需求、膳食分配比例、营养素摄入量和饮食习惯等方面的内容。合理的健身食谱。
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2023-10-17 14:00:56