赤小豆是一种营养价值非常高的粮食作物，富含高蛋白质、丰富的维生素和矿物质，且低脂肪，可以降低血糖，促进肠道蠕动，是一种非常适合减肥和糖尿病患者食用的食。

女性2023-10-23 21:11:47