身体排毒
本文介绍了如何选择富含纤维素和抗氧化物质的蔬菜水果来进行身体排毒，同时提供了制作绿色果汁、红色果汁和水果沙拉的方法。建议多样化搭配食用、合理分。
身体排毒是日常生活中必须要做的事情。喝足够的水、增加膳食纤维的摄入量、增加运动量、食用富含抗氧化剂的食物、食用天然的排毒食物、使用身体排毒产。
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