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如何跟随101岁奶奶一起健身的正确方法?
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如何跟随101岁奶奶一起健身?正确的方法包括了了解奶奶的身体状况,选择适合的运动种类和器材,注意安全和适当休息等细节。推荐的运动方式有散步、瑜伽和太。
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2023-10-22 09:50:46