低热量食物是减肥过程中的理想选择，它们可以提供营养而不会给身体带来过多的能量。青瓜、西兰花、西红柿、鳕鱼、瘦鸡胸肉等都是可以选择的低热量食物。。

女性2023-08-29 23:08:28