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备孕前是否有哪些运动可以助于顺产?
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备孕前进行适度的有氧运动、盆底肌肉训练、瑜伽、呼吸训练和慢性运动等,可以为顺产做好准备。个体化的运动计划和咨询专业医生非常重要。。
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2023-08-29 23:32:35