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女生为什么要坚持运动?运动对女性有哪些好处?
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坚持运动对女性的好处包括控制体重、促进心血管健康、增强骨密度、缓解压力和提高自信心。建议女性定期进行运动,每周三次,每次30分钟以上。。
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2023-09-17 13:01:32