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肥胖人早餐怎么吃才健康?
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低热量早餐
高蛋白早餐
肥胖人需要注意早餐的健康养护,建议摄入低脂肪、高蛋白的食物、控制碳水化合物的摄入量、多吃蔬菜和水果、控制热量摄入、建立健康的饮食习惯。选择正规。
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2023-11-01 15:23:11