SPF指数
军训期间需要使用高SPF防晒霜，雅诗兰黛、兰蔻和资生堂是推荐的品牌。防晒霜需质地轻薄、防水性能好，以保护皮肤免受紫外线伤害。。
选择适合的防晒霜是保护皮肤免受紫外线伤害的重要步骤。了解皮肤类型、查看SPF指数、选择广谱防晒霜、考虑防水功能、了解成分、尝试样品和选择可靠品。
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