健身2个月后，你的肌肉可能会增加4-6%，身体代谢率可能会提高约10%，体脂可能会减少4-8%，身体姿势可能会得到改善。但这需要坚持不懈的训练并与健康的饮食和充。

运动2023-09-24 20:01:57