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健身水杯
健身水杯
健身水杯该喝什么?- 专业健身教练为您解答!
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电解质饮料
蛋白质饮料
运动表现
选择适合自己身体需要的液体是健身水杯的关键。普通运动可以选择水,高强度运动可考虑电解质饮料,增肌可以选择蛋白质饮料,但不要过多饮用高热量饮料。。
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2023-09-23 04:00:37