冲泡绿茶
绿茶中的茶多酚和儿茶素具有抗氧化、抗癌、降低血脂和血糖等多种功效，咖啡因和茶氨酸可以促进神经系统的兴奋和代谢，缓解头痛疼痛。但要注意冲泡时间和温。
绿茶的制作工艺包括杀青、揉捻、炒制、晾凉、筛分等步骤，营养丰富，口感清香爽口。冲泡时需要注意水温、时间和茶叶展开。绿茶是一种非常健康、美味的饮品。
茶叶
