科技
财经
家居
星座
宠物
花草
茶叶
钓鱼
创业
女性
育儿
旅游
留学
中药
移民
运动
搜索
最佳时长
最佳时长
慢跑减肥最佳时长是多久?
女性
最佳时长
个体状况
频率
时长
慢跑减肥最佳时长因人而异,一般为30分钟到60分钟,每周3到5次。合理安排慢跑频率和时长,配合饮食控制和其他锻炼可达到良好减肥效果。。
女性
2023-09-14 10:01:47