经期运动禁忌

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经期运动禁忌有哪些？
女性女性生理周期血液循环经痛缓解情绪改善

经期运动禁忌包括高强度运动、剧烈运动、倒立运动、强力拉伸和高风险运动，适宜的运动方式可以促进血液循环、缓解经痛和改善情绪。。

女性2023-09-16 21:02:57