肠道清洁
肠道不良可能会导致面部斑点。肠道功能紊乱导致肠道菌群失衡，影响免疫系统正常运转，体内毒素增多，进而引发皮肤问题。合理膳食、适当运动、肠道清洁和保持。
想要进行7天的断食酵素减肥，需要选择适合自己的酵素产品，并进行酵素前准备，如在减肥前的一周内逐渐减少肉类和油腻食物的摄入量，进而进行肠道清洁。在进行。
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