高糖
水肿型肥胖者应该避免高盐、高糖、高脂肪、含气、含咖啡因等食物，以减轻水肿症状、减少身体脂肪。建议避免方便面、糖果、油炸食品、碳酸饮料、咖啡等食。
2岁儿童饮食保持营养均衡，加强蛋白质和钙质摄入，避免高糖、高脂食物。关键词：营养均衡，蛋白质，钙质，高糖，高脂。。
在进行健身锻炼之前，饮食是一个非常重要的问题。哪些食物不宜在健身前吃？高糖、油腻、高纤维食品、碳酸饮料和咖啡都不宜在健身前食用。建议选择易消化、。
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